“変わる私”を夏休みに実現！AB美容外科おすすめの休み整形プラン
「今年の夏こそ、変わりたい。」
そう思いながらも、忙しい毎日や周囲の目が気になって、なかなか一歩を踏み出せない──そんな方にこそ、“休み整形”という選択肢があります。夏休みやゴールデンウィークなどの長期休暇を活用すれば、周囲に気づかれずに理想の目元・フェイスラインを手に入れることも夢ではありません。
韓国のAB美容外科では、日本人患者様に向けて短期間での自然な変化と最小限のダウンタイムを重視した施術プランを数多くご用意しています。実際に、夏季や年末年始などのシーズンには、韓国を訪れる日本人からのご予約・ご相談が急増しています。
本記事では、そんな2025年夏の“休み整形”におすすめの手術やAB美容外科ならではの強み、さらには滞在日数別のスケジュール例までをわかりやすく解説していきます。
休み整形とは？─なぜ長期休暇中に整形する人が増えているのか
「休み整形（やすみせいけい）」とは、その名の通り夏休みや年末年始、ゴールデンウィークなどの長期休暇を利用して受ける美容整形のことを指します。
限られた休暇の間に施術と回復を終わらせることで、学校や仕事に支障なく“変化”を実現できるスタイルとして、ここ数年で急速に需要が高まっています。
特に日本では、整形に対する関心が年々高まりつつある一方で、
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「職場や学校にバレたくない」
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「ダウンタイム中の外出は控えたい」
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「すっぴんでも自然に見える変化がほしい」
といった“周囲とのバランス”を重視する傾向があります。そうした背景から、「まとまった休暇中に整形を済ませたい」と考える人が増えているのです。
さらに最近では、単に休暇のタイミングに合わせるだけでなく、費用対効果・回復スピード・仕上がりの自然さといった面でも、“休み整形”というスタイルは非常に理にかなった選択肢として注目されています。
AB美容外科でも、夏季や冬季の連休期間中には日本からの渡航者によるカウンセリング予約が急増しており、まさに**“変わりたいけど、休みしかチャンスがない”という方に最適なタイミング**といえるでしょう。
次のセクションでは、2025年の夏にAB美容外科で実際に人気の「休み整形」施術ランキングTOP5を詳しくご紹介します。
AB美容外科で人気の“夏休み整形”ランキングTOP5
夏休みは「短い期間でしっかり変わりたい」というニーズが最も高まる時期。
AB美容外科にも、毎年この時期になると日本からの整形予約が集中します。
ここでは、2025年時点で特に選ばれている人気施術TOP5を、施術内容・回復期間・おすすめ対象の観点からわかりやすくご紹介します。
第1位｜鼻整形（構造バランス型カスタムデザイン）
鼻筋・鼻先・小鼻までバランスよく整える“フルカスタム鼻整形”
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特徴：CT分析とシミュレーションをもとに、鼻筋・鼻先・鼻孔・小鼻縮小まで全体バランスを設計する構造型鼻整形
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施術時間：約90〜120分
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腫れ・回復：7日目に抜糸／2週間以内に日常生活へ復帰可能
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おすすめの方：ナチュラルな鼻整形を希望する方／再手術が必要な方／皮膚が薄い方／人工プロテーゼに抵抗がある方
詳細は ▶ 鼻整形（自家肋軟骨）について詳しく見る
第2位｜輪郭3点（頬骨縮小＋エラ縮小＋T字あご形成）
骨格から印象を変える“根本アプローチ型整形”
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特徴：頬骨・エラ・あごのラインをバランスよく整え、顔の大きさ・左右差・角ばった印象をトータルで改善
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施術時間：2〜3時間（全身麻酔）
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腫れ・回復：手術後2泊入院／1〜2週間で外見上の安定
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おすすめの方：顔が大きく見える方／輪郭にコンプレックスがある方／小顔効果を重視したい方
輪郭整形についてさらに知りたい方は ▶ 輪郭3点整形の詳細ページへ
第3位｜小鼻縮小＋鼻先形成（コンボ施術）
正面も横顔も変わる“顔の中心バランス整形”
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特徴：広がった小鼻や丸みのある鼻先をまとめて整え、顔の中心の印象をナチュラルに引き締める施術
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施術時間：約60分
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腫れ・回復：7日目に抜糸／1週間以内にメイク可能
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おすすめの方：団子鼻や小鼻の広がりが気になる方／やわらかい印象を出したい方
第4位｜自然癒着二重術＋トミ整形（前・後・下）
“バレずにしっかり変わる”自然派目元整形の人気セット
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特徴：切開せず自然な二重ラインを作り、必要に応じてトミ整形で目の横幅・縦幅を拡張し印象を大きく改善
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施術時間：二重 約30分／トミ追加で+20〜30分
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腫れ・回復：3日目から外出可／7日目でナチュラルに
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おすすめの方：初めての目元整形／目元が狭く重い印象の方／ダウンタイムを短くしたい方
第5位｜クイックミニリフト＋あご下脂肪吸引
30代後半〜40代以上に人気の“フェイスライン整理プラン”
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特徴：SMAS層までしっかり引き上げながら、あご下の脂肪を同時に除去し、たるみ・二重あご・輪郭を一気に整える
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施術時間：約60〜90分（局所または睡眠麻酔）
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腫れ・回復：3〜5日で安定／1週間以内にメイク可能
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おすすめの方：フェイスラインに悩みがある方／自然な変化を求めるリフト初心者／マスク後のたるみが気になる方
次のセクションでは、これらの施術を短期間の滞在でどう組み合わせればよいか？
ダウンタイムの短い施術一覧と日程別プラン例をご紹介します。
滞在日数に合わせて選べる！回復期間別おすすめ整形プラン
整形を検討する際、非常に重要なポイントのひとつが「回復期間」です。
特に韓国へ短期滞在で渡航される日本人の方にとって、「数日以内に自然に見えるまで回復できるかどうか」が施術を決める基準となることも多いです。
AB美容外科では、回復の速さと変化の実感を両立した、回復期間別のオーダーメイド整形プランをご提案しています。
【1週間以内に回復可能】短期滞在でも安心の人気施術
帰国前に自然に見える“非切開＋局所部位の修正中心”施術
小鼻縮小＋鼻先形成（コンパクト鼻整形）
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特徴：広がった小鼻と丸みのある鼻先を同時に整える人気セット
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施術時間：約60分
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回復目安：7日目に抜糸／5日目から自然に外出可能
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おすすめ滞在：4泊5日～6泊7日
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おすすめの方：マスクを外す機会が増え、鼻の印象が気になる方
自然癒着二重術＋目元トミ整形
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特徴：切開なしで二重ラインを整え、トミで目の開放感アップ
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施術時間：30〜60分
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回復目安：術後3日目に外出可能／7日以内に自然な仕上がり
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おすすめの方：初めての目元整形／腫れが少ない施術を希望する方
顎下脂肪吸引＋フェイスライン整形
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特徴：顎下の脂肪を局所的に除去し、顔の輪郭をすっきり整える
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施術時間：30〜40分
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回復目安：術後3〜5日で腫れが軽減／2〜3日間の圧迫バンド着用推奨
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おすすめの方：フェイスラインがぼやけて見える方／小顔効果を求める方
【2〜3週間以内に回復完了】しっかり変化を求める本格施術を検討中なら
骨格レベルで印象を変える“AB式 顔バランス整形”
輪郭3点（頬骨縮小＋エラ削り＋T字あご形成）
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特徴：顔の横幅・縦ライン・顎先のバランスを整える高難度骨格整形
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施術時間：約2〜3時間
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回復目安：術後2泊入院／1〜2週間で外見安定／3週間以内に日常復帰可能
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おすすめの方：顔全体をすっきり見せたい方／Vライン・非対称が気になる方
頬骨縮小術（骨切り式 or 非骨切り式）
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特徴：突出した頬骨を骨切りまたは下層組織移動で自然に改善
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施術時間：約1〜2時間
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回復目安：術後10〜14日で腫れが軽減／メイクも可能に
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おすすめの方：正面・横顔の両方で頬骨が気になる方
自家肋軟骨を使用した鼻整形（再手術を含む）
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特徴：シリコンを使わず自分の肋軟骨で鼻筋・鼻先を再構築
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施術時間：約2時間
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回復目安：7日目に抜糸／2〜3週間で自然な見た目に
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おすすめの方：鼻再手術を検討中の方／皮膚が薄く人工素材に不安がある方
次のセクションでは、この回復期間をベースに、3泊〜7泊の日程に合わせたおすすめスケジュール例と、施術の組み合わせ例をご紹介します。
※ 上記の回復期間は一般的な目安であり、個人の体質・手術範囲・生活習慣などによって異なる場合があります。
AB美容外科が日本人から“夏休み整形”で選ばれる3つの理由
韓国には数多くの美容外科がありますが、その中でもAB美容外科が日本人患者様から圧倒的な支持を得ている理由とは何でしょうか？
実際に来院される日本のお客様の声と、AB独自の医療システムをもとに、その信頼の理由を3つにまとめてご紹介します。
① “ナチュラルな変化”にこだわるデザイン設計
自然だけど確実に変わる──を日本人向けに実現
AB美容外科では、「バレないけど確実に変わる」デザインを重視し、顔全体のバランスと個々の骨格に合わせたフルカスタムの施術計画を立てています。
特に日本人特有の骨格や皮膚厚、好みの傾向を熟知した上で、過度な変化ではなく、自然な美しさを引き出す提案を行っています。
② 短期滞在にも対応できる“回復重視の施術とアフターケア”
旅行感覚で来韓しても安心できるケア体制
日本からの短期滞在でも受けられるよう、AB美容外科では腫れ・内出血が少ない術式やダウンタイム短縮法を導入しています。
また、ホテルや空港からのアクセス・通訳サポート・スケジュール調整なども万全。
さらに術後のアフターケアも日本語で対応しており、「帰国後の不安」も軽減されています。
③ 各分野の専門医による“一貫担当システム”
カウンセリング〜デザイン〜手術まで、すべて同じ医師が対応
AB美容外科では、「担当医が全ての工程を一貫して担当する」システムを採用しています。
診察・デザイン・手術・経過チェックまで一人の専門医が責任をもって対応するため、意図のズレがなく、患者様のイメージに限りなく近づけることが可能です。
特に、輪郭・鼻整形・再手術など高難度の手術はすべて専任医師制で行われ、安全性と完成度の高い結果が支持されています。
旅行と整形を両立！夏のおすすめ施術スケジュール例
「長期休暇を使って、韓国旅行も整形もしたい」
そんな日本人のお客様に向けて、AB美容外科では滞在日数に合わせた手術スケジュール提案を行っています。
ここでは、実際に人気のある3パターンの滞在スケジュール例を、回復期間／おすすめ施術／ケア内容の視点からご紹介します。
【3泊4日】スピード重視！短期間でも印象を変えたい方に
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おすすめ施術：自然癒着二重術、あご下脂肪吸引、小鼻縮小（内側のみ）
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モデルスケジュール例：
1日目：カウンセリング＋手術
2日目：経過チェック・圧迫バンド装着
3日目：軽い外出／ホテル休養
4日目：帰国（マスク着用で自然に移動可）
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ポイント：腫れの少ない施術を組み合わせることで、旅行感覚でも安心して受けられます。
【5泊6日】ナチュラル仕上がり＆メイク復帰が目標の方に
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おすすめ施術：小鼻縮小＋鼻先形成、自然癒着＋トミ整形、クイックミニリフト
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モデルスケジュール例：
1日目：来院→カウンセリング＋手術
2〜3日目：術後管理・腫れ軽減ケア
4日目：メイク可能部位あり／外出OK
6日目：抜糸／経過確認後帰国
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ポイント：1週間以内でほぼ自然な状態に戻る施術が中心。オフ明けの仕事・学校にも安心です。
【7泊8日】構造変化・複合手術を検討している方に
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おすすめ施術：構造的鼻整形（自家肋軟骨）、輪郭3点、頬骨縮小、複数部位同時手術
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モデルスケジュール例：
1日目：到着・CT撮影・医師相談
2日目：手術＋2泊入院
4日目：退院→ホテル休養
6日目：抜糸・外出可能
8日目：最終チェック後帰国
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ポイント：骨や軟骨の操作を含む手術でも、約1週間で腫れが落ち着き始めるため、ダウンタイムを調整しやすい長期連休中におすすめです。
※ 上記はあくまで参考例であり、実際の施術内容や回復には個人差があります。
詳細は事前カウンセリングにてご案内いたします。
休み整形に関するよくある質問（FAQ）
AB美容外科には、夏休みや年末年始などの長期連休を活用して整形を検討される日本人のお客様から、毎年たくさんのご質問をいただきます。
ここでは、「休み整形」に関する代表的な疑問にお答えします。
Q1. 韓国で短期間の滞在でも手術は可能ですか？
A. 施術の内容によって異なりますが、二重整形や小鼻縮小などのダウンタイムが短い手術であれば、3〜4泊の滞在でも十分可能です。
輪郭手術や肋軟骨を使用した鼻整形などの場合は、5〜7泊以上をおすすめしています。
事前に希望内容をお知らせいただければ、最適な滞在日数と手術プランをご提案いたします。
Q2. 帰国後にトラブルがあった場合はどうすればいいですか？
A. AB美容外科では、日本語でのアフターケア相談を公式LINEやメールで承っております。
腫れや内出血が気になる場合も、写真を送っていただければ医師が確認しアドバイスいたします。
また、必要に応じて韓国国内提携クリニックや再来院のご案内も行っております。
Q3. 夏は腫れやすい季節と聞きましたが大丈夫ですか？
A. 夏は気温や湿度の影響で多少腫れが長引く方もいらっしゃいますが、AB美容外科では、腫れを最小限に抑える冷却管理・内服薬・圧迫ケアを標準で行っています。
さらに、メイクやマスク着用でカバーしやすい手術設計も可能です。
Q4. 「休み整形」は学生や会社員にもおすすめですか？
A. はい、長期休暇を活用することで周囲に気づかれにくく、自然に変化を出せるという点で、学生や会社員の方にも非常に人気があります。
特に「仕事復帰までに腫れを抑えたい」という方には、自然癒着二重術やクイックリフト、小鼻縮小など短期回復型の手術がおすすめです。
Q5. 同時に複数の手術を受けることは可能ですか？
一例として、以下のような人気の組み合わせプランがあります：
- 自然癒着＋トミ整形
- 小鼻縮小＋鼻先形成
- 頬骨縮小＋エラ削り＋あご形成（輪郭3点）
※ 上記以外にもご不明点がありましたら、お気軽にLINEやWEB相談よりご連絡ください。
AB美容外科ならではの安心感と満足度──“夏休み整形”が成功する理由
AB美容外科では、ただ手術を提供するだけではありません。
日本からお越しいただく患者様が、限られた休暇の中でも安心して整形に臨み、美しい変化を実感できるよう、「技術・安全・サポート」すべてにおいて最高レベルの体制を整えています。
① 世界水準の技術を誇る、各分野の専門医が在籍
AB美容外科には、輪郭整形・鼻整形・再手術などの難易度が高い手術を専門とする医師が多数在籍しています。
特に日本人特有の骨格・肌質に配慮した施術を得意としており、「自然に変わりたい」「バレたくない」というニーズにもしっかり応えられる技術力が高く評価されています。
CTシミュレーションや3D分析によるデザイン設計も導入し、患者様一人ひとりに最適な結果を導き出します。
② 日本人専任スタッフによるフルサポート体制
来院時には日本語通訳サポートが常駐しており、カウンセリングから術後のケアに至るまで言語の不安は一切不要です。
また、術後の経過相談もLINE・メールで日本語対応しており、帰国後のフォローも安心。
「初めての海外整形で不安…」という方でも、まるで国内での施術のようにリラックスして受けていただけます。
③ 航空券・宿泊・移動手配の一括サポート
手術だけでなく、航空券や提携宿泊先の手配、送迎サービスまでワンストップでサポート。
忙しい方でもスケジュール調整から滞在中の動線管理まで一括でサポート可能です。
まさに「旅行感覚で整形」が叶う環境が整っています。
④ ダウンタイム短縮に特化した独自ケアシステム
AB美容外科では、**術後の腫れや内出血を最小限に抑える「冷却管理・内服サポート・圧迫ケア」**を標準化。
さらに、最新の無痛麻酔・術後モニタリング装置・清潔な回復室を備えており、体への負担を最小限に抑えた回復環境を実現しています。
⑤ 実際の日本人症例とリアルレビューが信頼の証
AB美容外科では、多くの日本人患者様が実際に施術を受けた症例写真やレビューを公式サイトで公開中です。
**「自分と似た悩みを持つ人の結果を見て安心した」**という声も多く、術前後のイメージがしやすい点もABが選ばれる理由の一つです。
実際の症例が気になる方は──
自分と似た悩みを持つ日本人のリアルレビューをぜひご覧ください。
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